一到这个季节，很多人在护肤上都会有点心有余力不足的感觉。的确，干冷的环境下皮肤更容易干燥，进而导致视觉上暗沉，同时呢，由于角质层含水量下降+肌肤代谢减缓，护肤品吸收效率也会降低。

所以不少姑娘都表示，这个时间段怎么补水都觉得干，怎么精心护肤效果都不太好，于是想到众多美妆博主、皮肤科医生都推荐的“以油养肤”，希望能通过“油”来帮助肌肤恢复状态。但真操作起来又不得要领，精华油到底用在哪一步呢？怎么用效果才最好？

今天我们就来聊聊这个问题，不过，我们得先了解一下精华油到底能为肌肤带来什么好处。

补充和强化皮脂膜，帮助肌肤隔绝外界刺激、防止肌肤水分流失，从而起到强韧屏障、保护肌肤的作用。

可以改善因皮脂腺产油少而导致皮肤干燥、粗糙等问题，在油的滋润下，皮肤会变得细滑。

许多植物精华油中含有的大量油溶性维生素、胆固醇、神经酰胺、必需脂肪酸等，提供了皮肤细胞增殖和代谢所需的营养物质，有助于保持皮肤健康。

皮肤的亲油性+精华油的小分子特性，使得精华油更易被肌肤吸收、利用；

另外，当植物精华油强化皮脂膜后可以缓解外界带来的刺激，这当然也包括一些刺激性护肤成分。所以，在用“猛药”时，先用精华油打个底，可以减少刺激，提高皮肤的耐受性。

油脂作为很多活性成分的载体，可以帮助活性成分渗透进皮肤，同时，油又可以起到软化角质层的作用，角质层被软化，肌肤的吸收能力增加，让护肤更高效。

看到这你就会发现精华油真的是好处多多、谁用谁香的一种护肤品。而且精华油用起来也非常灵活，除了最常规的【水-精华油-精华-乳液/面霜】的用法，小斑还根据不同肌肤类型和护肤需求总结了几种精华油的更多用法，希望能帮到大家~

洁面后，先取2-3滴精华油均匀涂至面部，按摩至吸收以后再进行后续【水-精华-乳液/面霜】护肤。

这个方法比较适合干敏、干性、混干性肌肤。

我们知道，干敏、干性以及混干皮缺水是一方面，缺油才是根本。缺少皮脂会让皮肤保水力下降，进而引发肌肤干燥。

而刚洗完脸后脸部皮脂是最少的时候，油性、混油性皮肤由于皮脂腺分泌活跃，会在短时间内补充上，皮脂膜功能很快就够恢复，但干敏、干性、混干性就不行了，皮脂膜本身就很薄弱，再加上皮脂腺的“怠惰”，这时候就要第一时间借助“外援”帮助强化皮脂膜。

总的来说你可以这么理解，洗完脸第一步使用精华油对于干敏、干、混干皮来说是一个对肌肤进行初调的手段，先补充油分可以最快吸收和补充皮脂膜的油分，滋养皮肤的同时强健肌肤屏障，让肌肤更接近正常、健康的状态。

PS·不要担心肌肤先“糊”了一层油影响后续护肤吸收，还记得前面讲到的吗？肌肤更亲油，而且油是很多活性物的载体也能软化角质，好的精华油是可以促进后续吸收的哦~

洁面后，水-油-水：洁面后先用水或喷雾，沁润面部，再用1-2滴精华油（或者用量根据自己需求和精华油的润泽度调整）到搓热的手心，搓匀后轻轻按压上脸至吸收，然后再用一次水或喷雾，后续接【精华-乳液/面霜】即可。

这个方式适合大部分肌肤类型。

水油同补的时候能充分提升角质层水合度以及软化角质层，有利于促进后续护肤渗透吸收，同时皮肤表层又不会太过油润。

代替精华液，即【洁面-水-精华油-乳液/面霜】的护肤步骤。

这个方法也适合大部分肤质，尤其适合皮肤不稳定期精简护肤，在皮肤不稳定期（比如屏障受损导致敏感泛红、干痒等），应该先暂停功效性比较强的护肤品，以保湿、修护为主。

PS·如果不想替换精华液，而是与精华液叠加使用，那么精华油建议用在精华液的前面。

混合其他护肤品使用。

如果不喜欢单独用油，可以滴1-2滴混合精华液或者面霜使用，以提升这两种产品的保湿力。

油敷法

①洁面后先使用比较轻薄的护肤水/喷雾，均匀涂抹/喷洒于面部，轻弹面部至吸收到70%左右；

②取多一点的精华油（一滴管，或者5滴以上）掌心相对搓开后轻轻按压在脸上，多次重复搓热手心按压全脸（可以用刮痧板搭配按摩、提拉手法），让精华油在脸上停留10-15分钟左右；

③然后用化妆水/喷雾湿敷10-15分钟；

④湿敷结束后揭下膜布/化妆棉，全脸热敷片刻，然后顺着皮肤纹路轻轻擦拭干净，后续正常护肤【精华-乳液/面霜】即可。

油敷法是一种密集护理方式，不能每天使用，一周一次就可以了。这种方法比较适合干敏、干性以及混干皮春、秋、冬季护理。

以油养肤是一种科学有效的护肤方法，但油也要选对。

天然植物油之所以能养肤，就是因为其富含不饱和脂肪酸、神经酰胺、胆甾醇、各种维生素，而且植物油具有小分子易渗透的特性。

像斑小将这款角鲨烷修护精华油，主要成分就是角鲨烷、黑茶镳子籽油、白池花籽油、霍霍巴籽油、墨红玫瑰花油等天然植物油，另外还添加了油溶性VC以及生育酚乙酸酯（维生素E乙酸酯），以加乘护肤效果，改善干燥、强韧屏障、淡纹抚皱，8周见效！

不过，市面上也有一些护肤油中大部分都是一些合成酯、化工油或者矿物油，肤感糊脸，还没什么活性营养和渗透性，那在护肤上只能帮倒忙~

常见的合成酯有IPP棕榈酸异丙酯、IPM肉豆蔻酸异丙酯、肉豆蔻酸肉豆蔻酯、异鲸蜡醇硬脂酸酯、琥珀酸二辛酯、硬脂酸辛酯等等，购买时还要注意甄别~

好啦，以上就是今天的内容了，希望对大家有帮助~我们下期见！