斑小将护肤| 30岁，你的肌肤该抗衰了！

曾经的我们，满脸胶原蛋白，活力激情

曾经的我们，通宵达旦的追剧、唱歌、聊人生

而现在的我们

眼角一道细纹、嘴边浅浅的法令纹
衰老，从来不是一瞬间发生的，而是日渐漫上眉梢

人都说三十而立

有所成就

但皮肤却在此时步入成熟肌阶段

人的肌肤，从30岁左右开始走下坡路

红颜弹指老,刹那芳华

想让容颜多停留片刻

就得打开衰老的“减速阀”

造成我们皮肤衰老的原因有两个

[内因和外因]

自然衰老

随着年纪增长

皮肤屏障功能降低

胶原蛋白合成减少和流失

皮肤松弛衰老就发生了

光老化

紫外线的杀伤力

导致真的皮层胶原蛋白流失

呈现出皱纹增多、面部色沉等衰老痕迹

因此

对于肌肤的防晒不容懈怠

抗老，我们可以做什么？

无论是谁

随着年纪增长

身体衰退都是不可避免的

但是！

我们不“认输”

跟光老化斗争

为肌肤撑起防晒“小白伞”

斑小将美白隔离防晒乳

高达SPF53/PA+++，全方位防晒

无惧夏日~~

坚持运动

很多人都认为

「老了代谢会降低」

但是有研究发现

20～50岁

身体的能量消耗是稳定的

并不会降低

真正减少的是运动量

每增加10%的久坐时间

腰围增加3.1cm

骨骼的密度、关节的健康、心肺功能、血糖控制……

也都与缺乏运动有关。

充足的睡眠

熬夜会让代谢逐渐变差

身体变得更加疲惫显老

所以充足的睡眠

是很有必要的

护理好眼部

巧笑倩兮，美目盼兮

如何守好这“一寸秋波”

除了适当给肌肤做好按摩之外

还要使用一些专业的眼部护理产品

比如，我们的臻萃多肽抗皱眼霜

添加了视黄醇、二肽-2、乙酰基四肽-5、紫雪参养油等成分

不仅可以加乘抗皱效果，还能滋润保湿，多维度的改善肌肤状态，满足肌肤抗老需求

注：皮肤紧致度值越小，皮肤越紧致

补水保湿

肌肤缺少水分容易产生细纹

给肌肤补水很重要哦

控糖

抗糖会让胰岛素分泌量减少

保护皮肤胶原蛋白和弹力蛋白

一定程度上缓解衰老

除了那些日常要用瓶瓶罐罐外

还要运动起来

健身是最好的护肤品！