斑小将护肤| 年龄增长，代谢越来越慢，肌肤护理需要加足马力！

很多人都认为皱纹是衰老的开始，但事实上，皱纹只是皮肤老化的结果之一，真正的皮肤老化在皱纹出现之前就开始了。肌肤在衰老的过程中，会发出很多信号，皮肤代谢减缓就是其中之一。

皮肤代谢减缓有哪些表现

新陈代谢是一切生命活动的基本特征，就好像人体自主的新陈代谢一样，皮肤细胞也有分裂增殖、更新代谢的能力和周期——皮肤基底层不断制造新细胞，老旧细胞会被推挤到皮肤表面自然剥落，这个过程就是皮肤的新陈代谢，周期一般为28天左右，随着年龄的增加，这个周期是逐渐增加的，面部肤质、气色的好坏与皮肤的代谢息息相关。

那么皮肤代谢减缓具体有哪些表现呢？

1、肤质变粗糙、失去光泽、肤色暗沉；

2、皮脂分泌逐渐减少，出现脱皮、干纹、细纹等屏障受损问题，容易干燥；

3、痘印越来越难消退，晒黑后越来越不容易恢复；

4、出现斑点，面部色素沉着，看上去“黄”。

导致皮肤代谢变缓的因素有哪些

1、年龄的增长；

2、使用含有重金属、激素等劣质化妆品使皮肤受损；

3、卸妆、清洁不到位，毛孔堵塞；

4、低温会导致血液循环变慢，细胞含氧量低；

5、不良生活习惯，比如熬夜、饮食不均衡导致体内缺乏维生素、微量元素。

如何促进肌肤代谢

1、保持充足睡眠

皮肤的新陈代谢最活跃的时间是在晚上10点至凌晨2点，在此期间保证良好的睡眠对肌肤的新陈代谢有非常积极的意义。

2、保持肌肤的含水量

水分是皮肤新陈代谢的基础，皮肤基底层的含水量缺失或下降时，皮肤的微循环会发生改变，新陈代谢缓慢，这直接导致肌肤干燥、发黄、长斑、长痘等，我们常说的“久干必斑”就是这个道理。只有让肌肤保持充足的水分，皮肤中的黑色素细胞才能够顺畅地被代谢出去，所以做好补水保湿非常重要。

3、定期去角质

如果肌肤代谢缓慢已经影响正常废旧角质脱落，就需要我们手动去角质了，可以帮助剥落废弃的角质，加快皮肤的新陈代谢，改善粗糙，增加肌肤的通透度，不过去角质一定要把握好频率，切不可过度去角质，避免损害皮肤屏障，油皮、混油皮1-2周做一次去角质即可，干皮、敏感肌则不建议去角质。

4、少吃甜食

过多的甜食会使肌肤产生糖化反应，这会让肌肤的新陈代谢水平变慢，多余的糖分在血液中游离，糖分便会附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，就会导致毛孔粗大，然后衰老。

5、适当运动

运动会促进皮肤血液循环加快，皮肤的新陈代谢也能得以改善。

除了要改善肌肤代谢慢，也要改善肌肤代谢缓慢带来的肌肤问题，护肤重点应该以加强保湿，抗氧化，提升皮肤亮度，减少皮肤纹路为主，并且要逐渐更换保湿能力更强的乳液或面霜，并选择含有以下成分的产品：维生素C、维生素E、烟酰胺、视黄醇（A醇）等。

比如斑小将臻白系列的美白精华+美白面霜的组合，这两款产品分别添加传明酸、α-熊果苷、烟酰胺、葡萄果提取物、谷胱甘肽、抗坏血酸（维生素C）等多种成分，既能源头抑制黑色素生成，又能阻断黑色素的传递与加速代谢，在淡斑和提亮肤色方面有非常好的效果。

臻萃系列中的面霜，也能有效改善肌肤衰老与代谢，它含有意大利白松露基因13、类人胶原蛋白、麦角硫因松蕈提取物、视黄醇等成分。

其中的视黄醇不仅能促进肌肤真皮层的胶原蛋白生成，减少皱纹，还可以帮助肌肤角质层恢复正常的新陈代谢。

值得一说的是，这款产品添加的视黄醇采用了微胶囊化技术，让本来有刺激性的视黄醇变得温和、易吸收，之前已经介绍过很多次，错过的小伙伴可以看这篇→凭啥同是视黄醇，我们的却具备4大差异化优势。

总的来说，皮肤的新陈代谢每天都在进行，因年龄增长而造成代谢缓慢也无法逆转，但是只要我们改掉生活中的一些坏习惯，养成良好的护肤习惯，肌肤就会老化得慢一些！