精油按摩真的可以减肥吗？

很多人都听说过精油按摩，但是很多人对于精油按摩减肥的说法存在一定的疑问，今天斑消宝官网为你解答下精油按摩真的可以减肥吗？

精油按摩是具有一定的减肥作用的，但是需要长期坚持按摩，精油按摩除了可以减肥以外还有其他一些功效，所以精油按摩受到不少人的欢迎。精油按摩减肥的话可以用柚子油、杜松油、茴香油、柑橘油、黑胡椒精油、天竺葵油、当归油、桧木油等。

精油按摩并不是我们想象那样，把精油倒到背上然后随便按摩一下，其实不然，精油按摩需要配合一定的按摩手法，说具体一点就是需要刺激我们身体的穴位达到经络相通，这样才有减肥效果。所以说，精油按摩减肥一般需要到专业的美容院或者按摩地方呢，这样才能通过精油按摩起到减肥的功效。

日常生活中，除了精油按摩减肥外还可以通过对身体敲敲打打甩掉赘肉，从肩膀到脚跟，重点敲打可以起到排毒减压的作用。大腿外的胆经，每天花15-20分钟轻轻敲打，直至微微出汗，顺着经络敲打20分钟相当于我们平常慢跑10分钟所消耗的能量。