以油养肤科学吗？三甲皮肤科医生为你揭秘真相！

据《中国敏感性皮肤诊治专家共识》数据分析显示，敏感性皮肤在亚洲国家女性中的发生率为40％～55.98％。虽然我国传统女性发生率在平均发展水平相比之下，但敏感性皮肤发生率也高达 36.1％。也就是说，在我们国家的所有女性中，每三个人，就有一个人的皮肤属于敏感性皮肤。

“人面桃花相映红”、“脸边红入桃花嫩”，古人常用面色红润形容女子的好气色，但由于肌肤敏感而造成的红脸蛋却成了很多人的烦恼，尤其现在正值春敏高发期，敏感肌更是各种症状频发，让人苦恼不已！

别慌，我们斑小将前几天特别邀请到知名三甲医院皮肤科副主任医师郑跃博士，为大家做了一场关于敏感肌护理的专场直播，希望通过郑医生的专业指导，帮助大家更科学、更有效地护理肌肤，改善敏感状况，促进肌肤健康。

郑跃

中山大学附属第三医院皮肤科副主任医师

中山大学皮肤病学研究生导师、博士后导师

美国加州大学高级访问学者

贴心小斑此次整理了郑跃医生的课程重点供大家学习，别眨眼，以下全是干货！

#01

你的肌肤健康吗？

世界卫生组织(WHO)的一份调查报告表明：在黄种人中，面部皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，而处于健康与病态之间的亚健康皮肤高达70%。

健康皮肤的评估标准是要看皮肤的弹性、紧致度、水润度和光泽度， 只要弹性好、水润度强，光泽度较好，而且耐受度好，才属于健康的皮肤。

造成肌肤亚健康状态的因素也很多，环境污染、不良生活习惯和错误的皮肤护理，都会给肌肤健康带来负面影响。

#02

肌肤敏感和过敏的区别

肌肤敏感和过敏是两个完全不同的概念。

肌肤敏感：是肌肤对外界刺激的不耐受，比如说换季期肌肤感到不适，出现泛红发痒等症状；当皮肤疾病治好后，尚未恢复到正常状态的时候，也会出现皮肤敏感的情况。所以肌肤敏感是一种综合征，属于亚健康皮肤状态。

肌肤过敏：过敏是身体免疫系统参与的变态反应，比如急/慢性接触性皮炎，是一种疾病。

#03

引起肌肤敏感的原因

肌肤敏感的原因主要分为内因和外因。

内因包括焦虑、压力等情绪问题，熬夜、不健康饮食等不良生活习惯，还有一些人本身就是过敏体质，比常人更容易出现肌肤敏感现象。

外因主要指外源性物质的刺激，以及周围环境的波动。比如春季为什么是敏感高发期呢？因为春季早晚温差大、紫外线辐射增强，空气中的致敏物质（柳絮、花粉等）增多，螨虫等微生物也活跃起来，这些变化都会引发春季敏感。

#04

肌肤屏障的2大作用

健康的肌肤并不会有春敏的困扰，所以，肌肤敏感的根本原因还是在于肌肤屏障受损，只有屏障足够强韧、健康，才能自如应对各种外在因素。

就如图片所展示的，被损坏的肌肤屏障对螨虫、真菌、紫外线等没有良好的抵御能力，肌肤当中的水分也容易流失。所以屏障受损的敏感性皮肤通常伴都干燥，而且也更容易长斑、暗沉。

总结：肌肤屏障有两个最主要的功能，第一，抵御外界刺激；第二，降低经皮水分流失，维持肌肤含水量。

#05

敏感肌日常护理三部曲

1.温和清洁：

①清洁要坚持适度原则，如果不清洁，依附在肌肤上的灰尘、微生物等对肌肤有害，如果过度清洁，会损害肌肤屏障；

②建议使用氨基酸类的洁面产品，可以晚上使用一次，早上清水洁面；不建议经常使用皂基类、磨砂膏等洁面产品，会过度清洁皮脂，进而损坏肌肤屏障；

③敏感肌不建议去角质。

2.保湿修护：

①选择有修护功效的保湿产品；

②选择尽可能接近皮脂膜成分的、含有脂质的产品，这样肌肤更容易吸收，保湿效果也更好。

3.防晒

①一年四季，阴雨天都要防晒，因为紫外线是全年无休的；

②建议使用防晒霜，紫外线也可以折射到屋内，帽子、遮阳伞等硬防晒的使用区域有局限性，而防晒霜可以时时刻刻给到肌肤防护；

③只有防水性能特别强的防晒霜才需要卸妆，其他的防晒霜普通洗面奶即可清洁。

#06

以油养肤科学吗

以油养肤是有科学依据的。

皮脂膜就是由皮脂腺里分泌出来的油脂、角质细胞产生的脂质、汗腺里分泌出来的汗液和脱落的角质细胞经过低温乳化，在皮肤表面而形成的一层保护膜。皮脂膜PH值应维持在5-6呈弱酸性的状态，具有屏障作用、润泽皮肤、抗感染作用、中和碱的损害作用。

以油养肤相当于在皮肤表面重建了皮脂膜。这层覆盖在角质层外面的皮肤能够有效的隔绝外绝的刺激，同时也能够防止肌肤水分的散失，从而起到滋润、保护皮肤的作用。

以油养肤的核心是修护。其实很多护肤方式都缺少修护这一步，比如大家都知道的早C晚A，可以美白抗氧化的同时淡化皱纹，但VA其实对角质层有一定的剥脱作用，很多人早C晚A一段时间后发现皮肤变薄了，就是因为没有注重修护这一步。所以，并不是只有敏感肌人群才需要修护，经常使用功效型护肤产品的人群也可以把修护列为日常护肤重点。

#07

专业解读斑小将“紫绷带”

紫绷带——斑小将臻萃角鲨烷修护精华油是一款主打强韧屏障、淡纹紧致的精华油。其核心成分有角鲨烷、黑茶镳子籽油、白池花籽油、霍霍巴籽油、墨红玫瑰花油。非常适合敏感肌人群，一年四季都可以使用。

精华油，虽然被称为“油”，但其实更容易被吸收。因为肌肤是亲脂性的，脂溶性比水溶性更易被肌肤吸收。除了角鲨烷，其余的黑茶镳子籽油、白池花籽油、霍霍巴籽油等这些都是流动性非常好、非常轻盈的油脂，并不会给肌肤造成油腻的肤感。

郑医生在直播的时候亲身感受了这款紫绷带，并表示，涂抹后容易吸收，而且有一股自然玫瑰的清香。

另外，护肤品的安全性一直是我们所有人都非常关注的，敏感肌人群更是如此。这款臻萃精华油不仅通过了华测检测的化妆品功效测试，证明了它滋润皮肤、修护屏障、淡纹紧致的功效；

还通过了人体斑贴试验。这个试验邀请了33名敏感肌受试者，试验结果显示33名敏感肌使用后没有出现任何过敏现象。

所以这款精华油不管是效果还是温和性，都有科学人体实验数据作支撑，真正做到了安全+有效。

想要皮肤好，除了做好日常护理，选对护肤品，健康的饮食、良好的生活习惯同样非常重要，这样肌肤才会由内而外的健康。

好啦，以上就是课程的重点内容了，最后，郑医生还在课程后期对学员的提问进行了详尽的答疑，比如说过敏期不使用任何护肤品，这样对吗？红血丝能用精华油吗？玫瑰痤疮敏感肌怎么去护肤？肌肤过敏的时候可以用药膏吗……

这些都是不花钱就能看到的吗？是！大家扫码就可以观看课程回放，想要肌肤更健康更美丽吗？知名三甲皮肤科医生来教你！