油性皮肤怎么祛除痘痘？油性皮肤祛痘的办法

痘痘是很多人都无法避免的皮肤问题，而对于油性皮肤的人来说，痘痘加油性皮肤就更加难受，油性皮肤找到正确的办法祛除痘痘能让祛除痘痘事倍功半，斑消宝带你了解下油性皮肤祛痘的办法。

1、注意清洁

油性皮肤需要彻底清洗，但由于很多人都忽略了这点，清洁不干净就会导致油脂堆积，造成毛孔阻塞，容易产生粉刺以及痘痘，所以油性皮肤的人需要彻底清洁皮肤，使用控油类的洗面奶并且使用洗面奶后彻底清洗。如果平时化妆的人应该彻底卸妆后并且清洁脸部。

2、注意饮食，保证睡眠

好的饮食习惯，少吃油腻辛辣刺激和过甜的食物，多吃水果蔬菜，同时保证有充足的睡眠。

容易长痘痘的MM要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡等食物，这类食物在体内容易产生毒素;已经长了痘痘的MM，一定要禁吃海鲜、芒果等食物。每天喝8杯水。清早起来空腹喝一大杯水，这样可以有效清肠胃。避免情绪紧张，保持心情愉快。

3、护肤品选择

对于油性皮肤的人选择护肤品应该避免选择含油类成分较多的化妆品，了解每一款护肤品对自己的作用，不要盲目使用护肤品。

油性皮肤的人应该要注意休息，并且彻底清洁皮肤，多补水，保持乐观心态并且多运动。