万圣节捣蛋,你的肌肤捣乱了吗?

发表时间:2021-11-03 16:26


贾谊《新书·容经》中曾道:“故过犹不及,有余犹不足也”,意为凡事做过了头,就像做得不够一样,做过了头和不足都是不好的,凡事都需要掌握分寸。


而在这个容貌至上的时代,更多人追求完美无暇美肌。为此,很多年轻人在琳琅满目的护肤品市场买了一套又一套不同“性质”的护肤品----祛痘、补水、美白等等,不知不觉中钱花了不少,甚至很多化妆品用到一半就扔了,或者没用过放到过期,皮肤却没达到理想的状态。


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殊不知,这样盲目频繁的使用化妆品,并不能为肌肤提供保护屏障,过多的保养成分反而导致皮肤自我防御功能下降。让肌肤更加“薄弱”,反而引发各种各样的问题。


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譬如艺人陈建州,原本是“健康肌”,却选择“刷酸”,导致皮肤变成敏感肌。


实际上,我们应该真正了解皮肤的“渴望”,让肌肤“吃饱”。


01

学会精简护肤


所谓精简护肤,意为省掉不必要的护肤步骤,每次使用功效性产品一种足以,贪多贪足,反而失其效果。


其真正核心内容仍旧是皮肤缺什么你就补什么,不需要的不要强加给它。精简护肤应该是在使用适合自己的产品的前级下进行简化,并且保留的产品要足够有效,才能被称为“精+简”。


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就如年轻人通过玩游戏释放压力,皮肤则通过精简护肤进行“减压”,让皮肤适当休息,促进自身肌肤屏障恢复。


随着时代的快速发展,接踵而来的是高强度的工作压力,幸福感大大的降低。手机、电影、游戏的时间大大占据了我们原本就不多的休息时间,年轻人的生活难与“健康”两字挂钩。


很多年轻人误以为皮肤出现的问题都是皮肤表面的问题,但事实上父母那一辈物品稀缺的年代,妈妈们擦着片仔癀、雪花膏的皮肤却比我们这些人好得多,究其原因是身体“变差”了。皮肤是能够体现你身体此刻的状态,比如额头痘代表肝脏积累过多毒素、生活不规律,印堂痘(双眉间)代表心脏活力减弱等等。



02

影响皮肤状态的因素






小将把影响皮肤状态的原因分为不可控因素和可控因素

不可控因素:

1、年龄的增长

2、环境的污染

3、阳光和风沙


可控因素:

1、水分的摄入

2、充分的睡眠

3、压力

4、适量的运动

5、均衡的营养

6、有害物质


小将先来说说不可控因素,年龄和环境的我们是无可奈何的。但阳光中的紫外线

会导致皮肤出现光老化,加速皮肤的衰老。我们需要注意日常防晒↓↓↓↓


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(防晒霜隔离紫外线)


因此小将推荐美白隔离防晒乳(简称小白伞),添加美白明星成分烟酰胺还有SPF50高防晒指数,防晒的同时防止光老化。

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再来讲讲可控因素,我么可以通过人为的行动去改变它,比如每天喝6-8杯水、睡足8个小时,还有运动促进新陈代谢,也可缓解压力。小将也建议同学们多吃含有维C的水果,拒绝使用含酒精的化妆品。


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综上所述


你可知道了护肤不仅是为了“好看”,更是为了健康。



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