33岁张雨绮逆天身材曝光：让女人掉价的不是“离过婚” ，而是失去自己！

33岁张雨绮逆天身材曝光：让女人掉价的不是“离过婚” ，而是失去自己！

自从上了《乘风破浪的姐姐》，张雨绮的人气直线上升，热搜不断。

这不，张雨绮凭借自己的逆天好身材又上热搜了。

一身黑衣，长腿细腰，美煞旁人，配得上“追我的人都排队到法国去了”的赞誉。

网友们纷纷留言，粉红泡泡满屏。

要知道，张雨绮今年已经33岁，还有一对可爱的双胞胎，完全看不出已经是当妈的人。

在这个岁数还能保持完美的身材与状态，不输当红小花旦，其实离不开一个秘诀：自律而努力

张雨绮一直都是“易胖体质”，早年拍《白鹿原》的时候，只要稍微多吃两口，身材立马浮肿。

一胖，就不上镜，娱乐圈的女明星最忌讳这点。所以这些年，她一直保持着锻炼的习惯。

跑步、举铁、健腹轮、搏击、普拉提……各种运动不在话下，才有如今她的百搭身材。

因为有锻炼的好习惯，你会发现张雨绮在《乘风破浪》的舞台上，高强度的舞蹈动作做起来既轻松又标准，也很少抱怨过体力不支。

自律而又努力的张雨绮向世人证明了一件事：即使离婚带娃，只要努力，我也可扬眉吐气做小仙女。

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刻板印象里，女人离过婚，就是失败的表现。其实，让一个女人“掉价”的不是离过婚，而是失去自己；能定义女人价值的，也从来都不是婚姻，而是女人自己。

如今和袁弘恩爱无比的张歆艺，也曾经因为自己二婚的身份而自卑。她自己也承认，遇到袁弘的求爱，第一反应居然是：我不配。

但是在袁弘眼中，恰恰是张歆艺的过去造就了今天的她，正是因为张歆艺经历了过往，依然心怀美好，所以才更加迷人，也吸引了袁弘。

还有遇见修杰楷之前的贾静雯，经历了长达5年的垃圾婚姻，耗尽了青春，也几乎将她拖入万丈深渊。

但因离婚忍受了痛苦之后，她并没有自怨自艾。拍戏、跑步、健身……

伊能静曾在离婚的五年期间里，不断反思着自己这段“失败”婚姻里的缺陷，以及性格方面的问题，甚至连社交都无力应对。

但无论经历了什么，她始终自立自强，一直保持着乐观的状态，相信自己值得被爱，也遇到了欣赏她、呵护她，尊重她的秦昊。

在我看来，这些离过婚的女人大多受过伤害，但哪怕受过伤，她们依然昂起头颅，走得铿锵有力，无惧流言，活出了自己的精彩。

她们用自己的努力狠狠打了偏见的脸，她们值得被好好对待。

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什么样的人最难得？

王硕说过这样一句话：“遭遇过人生的不幸，但仍期待幸福；受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱；看见过世间的丑恶，但仍付出善良。”

那么经历过“糟糕婚姻”的女人，可以做些什么，让自己重新找回自我，活出精彩呢？

❶为自己找到支持

如果你整日生活在“女人年纪大了就没人要了”，“离婚的女人都是loser”的言论氛围中，恐怕就只能越来越消沉。找到能鼓励、欣赏、肯定你的人，让自己的社会支持系统发挥作用，是一个女人很珍贵的智慧与能力。

❷做好自己的“安抚者”

面对人生的种种打击，我们其实并没有什么灵丹妙药，“最慢的其实也是最快的”，我们只有顺应内心的伤痛，愿意正面直视它，接纳它的存在，和它对话，安抚它，理解它，支持它，激励它，教会它长大，才能真正走出过去的阴影。

相反，远离自己，投射恶意和脆弱给他人，都只会让我们永远和自己的问题在一起。一个好的离婚，就是走出“受害者、拯救者和迫害者”的三角循环，学会自我安抚与理解，跳出“弃妇”的自我意象。

❸学会“自我赋能”

练习用正面的方式和自己沟通，客观如实地跟自己对话，看到自己拥有的资源和优势。没人爱时，专注于自己；有人爱时，有能力拥抱对方。无论初婚还是二婚，有能力去拥抱幸福的人，最终一定会收获幸福。

最后，愿每个历尽千帆的女人，都能早日找到属于自己的温暖，你若精彩，老天自有安排。