斑消宝娱乐 | 52岁周涛近照似少女，皮肤比同龄人显年轻的秘密是……

前几天，周涛突然上热搜了，一组活动照片惊艳众人。

照片中的她穿着简单的白衬衫与黑裙，笑容灿烂，身姿挺拔，干干净净的气质宛如大学女生, 完全想不到她已经52岁了！

头发浓密黑亮，皮肤紧致光滑，下颌线条精致立体，周涛呈现出的状态不仅年轻，而且美得很有活力。

世人总是感叹“红颜弹指老，刹那芳华”，但总有人随着年龄的增长，反而愈发光彩照人，自信迷人。

岁月真是从不败美人。周涛还因此连上微博热搜，不少网友惊讶周涛的保养程度，更是直言道：哪里是52，明明就是25，我才是52吧，让不少年轻女孩自愧不已。

你一定想知道周涛是如何保养的？

其实每位女性对于自己容貌都是十分在意的，保持肌肤年轻态是众多女性永不停歇的追求，但是岁月是把无情的刀总会不声不响地摧残着人的面容。

很多人都认为肌肤年轻态只是个幻想，其实不然，只要做好日常护肤、专业护理，年轻态肌肤也是可以做到的。

下面跟大家分享保持年轻肌肤的10个基础护肤方法，想要一直美美的仙女们快来速速围观！

01护肤后坚持提拉按摩

女人上了年纪，普遍存在的问题就是胶原蛋白流失，从而导致皮肤松弛、毛孔粗大，这些是显老最核心的问题。很多女人都会购买各种胶原蛋白、抗老的产品，这些产品不能说没有用，但在使用的过程中，做好提拉按摩才是促进吸收、对抗地心引力的神助攻。

提拉按摩其实就是利用向上提拉、打圈等手法，对护肤品进行加热，促进脸部血液循环，从而日渐改善皮肤的状态，除了能对抗皮肤松弛，对于各种讨厌的法令纹、抬头纹等也有很明显的效果。

02少熬夜

熬夜真的很伤皮肤，连续熬夜一周的人和坚持早睡的人真的看上去不一样，前者明显肌肤状态很差，看上去很沧桑憔悴，我们的肌肤在晚上进行新陈代谢，若是熬夜了，就会破坏肌肤的自我修复，而且很伤肝，导致体内毒素堆积，反应到脸上，黑眼圈，痘痘什么的都找上你了，难怪看上去那么显老！

3拒绝甜食的诱惑

现在关于衰老的文章越来越受欢迎，相信大家也都知道甜食吃多了不好，不利于我们身体健康，还会加快我们皮肤老化。

过多的果糖或者精制糖会造成发炎和糖化反应，这也是我们皮肤容易衰老的主要原因，摄入大量的糖分会到时皮肤弹性下降，皱纹增多，还会影响到我们的骨骼，牙齿，血管等部位，所以最好少吃。

4、防止抠抓肌肤

当肌肤呈现不舒适的症状时，要防止用手指搔痒、抠抓，由于这些举措都很容易毁坏肌肤的组织构造，形成肌肤松弛，甚至留下疤痕。

5多吃能抗氧化的食物

如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化成效的成分，可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一同打汁，才干有效摄取葡萄多酚。

6增加过氧化物构成

少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效防止体内过氧化物的构成。过氧化物是形成自由基的主因，假如可以尽量防止，就可以有效预防细胞氧化。

7防晒

自然老化就是岁月留下的痕迹无法阻挡，而紫外线留下的痕迹，我们完全可以采取措施来延缓和预防，也就是做好防晒工作。

大家都知道夏天每次出门的时候都记得戴帽子、打伞、穿防晒衣，甚至涂防晒霜，但其实一年四季都需要防晒，甚至在室内隔着玻璃也要防晒，尤其是最容易引起皮肤老化的长波紫外线UVA。

8睡“美容觉”

我们一生有三分之一的时间都在睡觉，如果你能够把所有的觉都睡成“美容觉”，还会怕衰老么？睡个好觉，能够给皮肤更充分的修复时间，从而让你在新的一天看起来更容光焕发、神采奕奕。

9注意基础保湿工作

俗话说，女人是水做的，这句话并不假。肌肤有水的滋润，才能保持住它的弹性和光泽。所以，我们抗初老的第一步就是做好最基础的补水保湿工作。

不论是在干燥的秋冬季节还是炎热潮湿的夏季，不注意补水，干纹细纹就会一不小找上你。

斑消宝家的斑小将玻尿酸修护原液 ，打破传统玻尿酸补水不保湿，保湿补水差的弊端，采用全新双分子结构，小分子快速渗透皮肤底层储藏水分，大分子捕捉空气当中的水份，快速在皮肤表层形成一层锁水屏障，从而达到补水、储水、保湿三部曲，让干纹细纹通通滚蛋。

10时刻关注眼部细节

眼睛是心灵的窗户，同时也是最容易暴露年龄的位置。眼部细纹多增加一条，至少看起来会比同龄人大上3-5岁。所以，眼霜必须坚持使用，并且，尽量选择有抗老成分的眼霜。同时配合固定的眼部按摩手法，效果加倍。

衰老是所有人都需要共同面对的事情，不要太过惧怕或者担心，保持心态上的年轻，保留天真和好奇，正确疏解压力，才能让自己从内而外年轻 20 岁。